0
Thumbs Up
Thumbs Down

Ini Alasan Wajib Kenapa Anda Harus Jalan-Jalan Ke Pantai

Popular
Popular - Thu, 14 Mar 2019 11:00
Dilihat: 127
Ini Alasan Wajib Kenapa Anda Harus Jalan-Jalan Ke Pantai

Setiaporang butuh vitamin sea alias liburan ke pantai. Karenanya, manfaat yang didapatkan sangat melimpah.Ini Alasan Wajib Kenapa Anda Harus Jalan-Jalan Ke Pantai

Semua orang suka liburan ke pantai, ya pemandangannya yang cantik tak hanya memanjakan mata, tapi merelaksasi pikiran. Birunya air laut, deburan ombak dan desiran pasirnya pasti memukau siapa saja. Anda pasti bakal betah saat mengunjunginya.

Tanpa disadari, berdasarkan penelitian, orang yang rajin ke pantai bisa menjaga kesehatan mentalnya dengan utuh. Hal ini jelas sangat dibutuhkan karena baik untuk kehidupan.

Ada tiga bukti yang menyebutkan bahwa pergi ke pantai bisa menjaga kesehatan mental.

1. Mengurangi Stres

Orang bilang ingin ke pantai untuk menghilangkan stres, itu benar! Karena di pantai banyak aktivitas yang bisa Anda lakukan, jadi tak sekedar berdiam diri.Kombinasi dari sinar matahari pantai yang kaya vitamin D serta gelombang air pantainya berfungsi untuk merelaksasi tubuh. Rasanya Anda pun terbebas dari tekanan masalah yang dihadapi sehari-hari.

Mau Jalan-Jalan ke Pantai? Ini 5 Benda yang Wajib Dibawa!

Tidak hanya itu, saat pergi ke pantai hormon serotonin bakal melimpah. Hormon tersebut fungsi utamanya dapat merelaksasi dan membangkitkan rasa bahagia. Juga dengan suara-suara alami dari pantai begitu menenangkan dan mendamaikan hati. Dokter dan terapis bahkan meresepkan seseorang untuk pergi ke pantai agar membantu memerangi kecemasan dan stres pasien.

2. Membuat Mudah Tidur

Setelah beberapa jam menghabiskan waktu di pantai, salah satu manfaat terbesar yang akan Anda alami adalah bisa tidur nyenyak di malam hari. Nah, buat penderita insomnia, pergi ke pantai adalah obat alaminya.

Karena suasana pantai membantu seseorang yang sulit tidur, menurunkan tingkat stres dan kecemasan yang tinggi, mengatasi kelelahan fisik, dan ketidakseimbangan hormon.Selain itu, sinar matahari di pantai bisa mengatur hormon seseorang, yang membuat orang rileks. Hormon tersebut juga membuat Anda jauh lebih mudah tidur nyenyak.

3. Terhubung dengan Diri Sendiri

Bila seseorang senang menghabiskan waktu di pantai dapat menghubungkan dengan roh dan kesadaran jiwa Anda. Luasnya lautan, cakrawala yang luas, dan keindahan lingkungan membuat Anda benar-benar menghargai alam.

Selain itu, saat Anda dikelilingi oleh alam yang indah, hati akan merasa damai dan melepaskan diri dari tekanan hidup. Selama di pantai, berlatihlah sedikit meditasi atau yoga di pantai karena terbukti dapat menenangkan pikiran dan efeknya baik untuk kesehatan mental.


The post Ini Alasan Wajib Kenapa Anda Harus Jalan-Jalan Ke Pantai appeared first on Popular-World.com | Men's Entertainment & Lifestyle.

Sumber: Popular

Ini Alasan Wajib Kenapa Anda Harus Jalan-Jalan Ke Pantai

Ini Alasan Wajib Kenapa Anda Harus Jalan-Jalan Ke Pantai

Ini Alasan Wajib Kenapa Anda Harus Jalan-Jalan Ke Pantai

Ini Alasan Wajib Kenapa Anda Harus Jalan-Jalan Ke Pantai

Ini Alasan Wajib Kenapa Anda Harus Jalan-Jalan Ke Pantai

  
PARTNER KAMI
JPNN
Republika Online
LIPUTAN6
okezone
BBC
bintang
bola
inilahcom
Antvklik
rumah123
Rumah
Love Indonesia
CENTROONE
wartaekonomi
Voice of America
Popular
Gocekan
Teqnoforia
Angelsontrip
Makanyuks
telsetNews
BisnisWisata
Jakarta Kita
Indonesia Raya News
RajaMobil
Mobil123
Otospirit
MakeMac
Indotelko
Inditourist
TEKNOSAINS
MotorExpertz
Mobil WOW
Oto
Kpop Chart
salamkorea
slidegossip
Hotabis
INFOJAMBI
Japanese STATION
SeleBuzz
MuterFilm
Rancahpost
Mobilmo
Cintamobil
Football5star
Citra Indonesia
OTORAI
Sehatly
Hetanews
Inikata
Nusabali
Garduoto
Beritakalimantan
batampos
covesia
carmudi
idnation
inipasti
teknorush
winnetnews
mediaapakabar
carvaganza
mediakepri