0
Thumbs Up
Thumbs Down

Bosan dan Penat! Inilah 5 Alasan Kenapa Anda Butuh Me Time

Popular
Popular - Sat, 12 Jan 2019 11:00
Dilihat: 253
Bosan dan Penat! Inilah 5 Alasan Kenapa Anda Butuh Me Time

Sebagian orang membayangkan 'sendirian' sebagai sesuatu yang sulit diwujudkan.Bosan dan Penat! Inilah 5 Alasan Kenapa Anda Butuh Me Time

Masalah klasik sebagai makhluk sosial adalahme timeseringkali dicap sebagai bentuk penolakan teradap orang lain untuk diterima oleh masyarakat pada umumnya.Kita memang makhluk sosial yang butuh orang lain, tapi bukan berarti kita nggak butuh diri sendiri kan? Tetap aja teman terbaik dan musuh terhebat adalah diri sendiri.

Pertanyaannya, kapan Anda membutuhkan waktu untuk sendiri alias 'me time'? Berikut beberapa sinyalnya.

1. Ketakutan saat ponsel berdering

Bagi sebagian orang, ponsel jadi senjata utama saat bekerja. Tak hanya itu, ponsel juga dianggap mampu menggantikan tugas-tugas benda lain. Orang bisa memanfaatkannya sebagai alarm, buku catatan, dan penunjuk waktu. Apalagi saat ponsel berdering, mau tidak mau orang buru-buru menjawab.

Intip Yuk, Tips Quality Time Malam Mingguan di Rumah Bareng Pasangan Versi Tania Gracia

Akan tetapi, jika Anda merasa takut saat ponsel berdering, artinya Anda perlu waktu dengan diri sendiri. Konselor klinis, Paula Anderson mengatakan, tubuh mencoba memberitahu untuk menjauh dari ponsel dan memerlukan waktu untuk menyendiri sejenak.

2. Terlalu Khawatir

Rasa cemas atau khawatir wajar terjadi. Namun, itu mulai tidak wajar jika semua hal kecil turut menyita perhatian. Orang perlu jeda untuk sejenak menjauh dari rutinitas.Jika tidak, ada kemungkinan rasa khawatir akan terus-menerus muncul dan berlangsung lama. Gangguan kecemasan bisa saja terjadi jika rasa khawatir ini berlangsung selama enam bulan atau lebih.

3.Sering merasa lelah

Tubuh tetap merasa lelah meski sudah cukup tidur bisa menjadi sinyal bahwa Anda perlu 'me time'.Tidur itu benar-benar menghabiskan waktu sendiri, sehingga merasa mengantuk atau lelah bisa memaksa kita untuk lebih banyak sendiri dengan cara yang mudah.

4.Semua orang dianggap mengganggu

Orang sekitar mungkin tak melakukan sesuatu yang bermaksud mengganggu. Namun, jika dalam satu waktu Anda merasa bahwa semua orang adalah gangguan, artinya Anda membutuhkan 'me time'.Hal-hal demikian wajar terjadi lantaran level sensitivitas seseorang akan meningkat pada kondisi itu. Ini jelas menjadi sinyal untuk rehat sejenak.

5 Kegiatan Sederhana Ini, Mampu Ciptakan Quality Time dengan Si Dia

5. Frustasi meski tanpa alasan

Tak ada sesuatu yang terjadi atau dilakukan tanpa alasan. Ada alasan untuk marah, kecewa, atau sedih. Namun, pernahkah Anda merasa marah tapi tak tahu mengapa? Ini bisa jadi tanda Anda perlu pergi dan mencari waktu sendiri.Tak perlu pergi jauh. Jalan-jalan di sekitar komplek rumah cukup untuk menjernihkan pikiran dan bersantai.


The post Bosan dan Penat! Inilah 5 Alasan Kenapa Anda Butuh Me Time appeared first on Popular-World.com | Men's Entertainment & Lifestyle.

Sumber: Popular

Bosan dan Penat! Inilah 5 Alasan Kenapa Anda Butuh Me Time

Bosan dan Penat! Inilah 5 Alasan Kenapa Anda Butuh Me Time

Bosan dan Penat! Inilah 5 Alasan Kenapa Anda Butuh Me Time

Bosan dan Penat! Inilah 5 Alasan Kenapa Anda Butuh Me Time

Bosan dan Penat! Inilah 5 Alasan Kenapa Anda Butuh Me Time

  
PARTNER KAMI
JPNN
Republika Online
LIPUTAN6
okezone
BBC
bintang
bola
inilahcom
Antvklik
rumah123
Rumah
Love Indonesia
CENTROONE
wartaekonomi
Voice of America
Popular
Gocekan
Teqnoforia
Angelsontrip
Makanyuks
telsetNews
BisnisWisata
Jakarta Kita
Indonesia Raya News
RajaMobil
Mobil123
Otospirit
MakeMac
Indotelko
Inditourist
TEKNOSAINS
MotorExpertz
Mobil WOW
Oto
Kpop Chart
salamkorea
slidegossip
Hotabis
INFOJAMBI
Japanese STATION
SeleBuzz
MuterFilm
Rancahpost
Mobilmo
Cintamobil
Football5star
Citra Indonesia
OTORAI
Sehatly
Hetanews
Inikata
Nusabali
Garduoto
Beritakalimantan
batampos
covesia
carmudi
idnation
inipasti
teknorush
winnetnews
mediaapakabar
carvaganza