-
Charles Leclerc Yakin Ferrari Sudah Banyak Belajar untuk Kalahkan Mercedes
46 menit lalu -
Di Sidang Umum PBB, Menlu Retno Ajak Anggota PBB Bangkitkan Solidaritas Global
41 menit lalu -
Kapal Kargo Terbakar di Perairan Lampung, 26 Penumpang Berhasil Dievakuasi
46 menit lalu -
Kasus Kerangka Ibu dan Anak di Depok, Polisi Sudah Periksa 29 Saksi
31 menit lalu -
Lolos 16 Besar Asian Games 2023, Indra Sjafri Buka Opsi Panggil 2 Pemain Tambahan untuk Timnas Indonesia U-24
37 menit lalu -
Coal Mine Fire in Southern China's Guizhou Province Kills 16 People
27 menit lalu -
Peran Ilmu Fisika dalam Bidang Musik
13 menit lalu -
Death Toll Rises in Taiwanese Golf Ball Factory Fire
42 menit lalu
Thailand Open 2023 di Depan Mata, PBSI Sorot Tajam Fisik dan Stamina
GenPI.co - PBSI memberikan sorotan tajam soal fisik dan stamina para pemainnya jelang Thailand Open 2023.
Seperti diketahui, Thailand Open 2023 sendiri akan dimulai pada hari ini, Selasa (30/5) hingga Minggu (4/6).
Beberapa wakil Indonesia akan bertanding pada hari pertama Thailand Open 2023 yang berlangsung di Indoor Stadium Huamark, Bangkok.
Mereka adalah Shesar Hiren Rhustavito, Chico Aura Dwi Wardoyo, Putri KW, Pram/Yere, Bagas/Fikri, Febriana/Amalia, serta Apriyani/Fadia.
Menyadari hal tersebut, Yansen Alpine selaku pelatih fisik Pelatnas PBSI memaparkan kiat tim pelatih untuk menjaga kebugaran seluruh anggota Skuad Merah Putih di tengah padatnya jadwal pertandingan.
"Memang saat pertandingan seperti ini yang bisa dilakukan hanya menjaga kondisi atletnya saja. Jadi tidak bisa ditingkatkan. Apalagi di tengah padatnya turnamen, yang saya fokuskan adalah bagaimana menjaga fisik dan stamina mereka supaya tidak terlalu turun," kata Yansen dikutip dari PBSI, Senin (29/5).
Dalam turnamen level BWF Super 500 itu, tim pelatih memberikan program latihan rutin sesuai dengan porsi untuk persiapan bertanding.
"Untuk atlet yang sudah kalah, besoknya saya berikan program latihan yang disesuaikan dengan kondisi. Latihannya bisa berupa latihan beban atau latihan cardio," jelas Yansen.
Yansen menjelaskan bahwa maksud dari porsi yang disesuaikan ialah volume latihannya diperkecil namun dilakukan dengan intensitas tinggi. Hal tersebut membantu menjaga kondisi tenaga dan stamina atlet.
"Selain itu, (porsi) makan, vitamin, dan istirahat juga harus bagus dan cukup," tambahnya.(*)
Video heboh hari ini:
![[Video] Iseng Gembosi Ban Mobil Polisi, Masuk Penjara](/assets/phpthumb/phpThumb.php?src=http://cms.centroone.com/contents/Video/4049/4049_original.jpg&w=300&h=300&zc=1&bg=FFFFFF)
-
1
Gempa Dahsyat Turki Dan Suriah
-
2
Bom Bunuh Diri Di Astana Anyar Bandung
-
3
Tragedi Kanjuruhan
-
4
Ratu Elizabeth Meninggal Dunia
-
5
Itsus Polri Terus Mengusut Polisi Terkait Tewasnya Brigadir J
-
6
Habib Rizieq Bebas
-
7
Shinzo Abe ditembak
-
8
MenPAN-RB Tjahjo Kumolo Meninggal Dunia
-
9
Promo Holywings
-
10
Pesawat China Eastern Airlines Jatuh di Pegunungan China Selatan
-
11
Invasi Rusia Ke Ukraina
-
12
Kerangkeng Manusia di Rumah Bupati Langkat
-
13
Aeon Mall Sentul City Kebakaran
-
14
Haji Lulung Meninggal Dunia
-
15
Gunung Semeru Meletus
-
16
CEO Gojek-Tokopedia Dipolisikan Terkait Merek GoTo
-
17
Vanessa Angel & Suaminya Meninggal Dunia
-
18
Azis Syamsuddin Ditangkap KPK
-
19
Suara Ledakan Di Mall Taman Anggrek
-
20
Bentrokan Di Depan Kampus Unkris
-
1
Hasil Latihan Bebas 2 MotoGP India 2023: Marc Marquez Terhempas dari 5 Besar, Marco Bezzecchi Paling Cepat!
okezone -
2
Hasil Lengkap Perolehan Medali Shitoryu Karatedo International Championships 2023 Hari Ini: Indonesia Nyaman di Puncak!
okezone -
3
Opening Ceremony: Presiden China Xi Jinping Resmi Buka Asian Games 2023
okezone -
4
5 Cabang Olahraga Andalan Indonesia di Asian Games 2023, Nomor 1 Targetkan 3 Medali Emas
okezone -
5
Marc Marquez Bantah Motor Honda Membaik Usai Tampil Cemerlang di MotoGP India 2023: Pembalap Berbakat Adaptasi Cepat di Trek Baru!
okezone -
6
Jadwal Wakil Indonesia di Asian Games 2023 Hari Ini, Minggu 24 September: Potensi Raihan Emas Perdana!
okezone -
7
Mengulik Fakta Sirkuit MotoGP India Ternyata 5 Kali Lebih Mahal Dibanding Mandalika
okezone -
8
Link Live Streaming Liga Inggris: Burnley vs Manchester United
genpi -
9
Asian Games 2022: Postur Tubuh Jadi Faktor Kekalahan Timnas Voli Indonesia Lawan China
JPNN -
10
Gacor di Latihan Bebas MotoGP India 2023, Ini Kesan Pertama Marc Marquez untuk Sirkuit Internasional Buddh
okezone
-
Charles Leclerc Yakin Ferrari Sudah Banyak Belajar untuk Kalahkan Mercedes
okezone - 47 menit lalu -
Klasemen Asian Games 2022 Hari Ini: Indonesia Terbaik Asia Tenggara
JPNN - 1 jam lalu -
Chelsea Tumbang, Liverpool Menang, Derbi London Imbang
JPNN - 1 jam lalu -
Jelang MotoGP Indonesia 2023: 9.095 Kg Logistik Tiba di Mandalika
okezone - 1 jam lalu -
Pebulu Tangkis Junior Indonesia Siap Tempur di BWF World Junior Championships 2023
JPNN - 2 jam lalu
