0
Thumbs Up
Thumbs Down

Tetap Fit dan Terhidrasi di Musim Hujan, Konsumsi 3 Minuman Sehat dan Menyegarkan Ini

okezone
okezone - Thu, 06 Oct 2022 21:15
Dilihat: 58
Tetap Fit dan Terhidrasi di Musim Hujan, Konsumsi 3 Minuman Sehat dan Menyegarkan Ini

MUSIM hujan seperti beberapa waktu belakangan ini, memang rentan membuat sakit flu, batuk, hingga demam.

Selain itu, jangan salah musim hujan Anda juga bisa dehidrasi loh! Maka dari itu, agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik dan tetap bugar, setiap orang harus minum dengan cukup agar tubuh tetap sehat dan tidak kekurangan cairan.

Jika bosan dengan air mineral, ada beberapa pilihan minuman sehat yang menyegarkan cocok dikonsumsi saat musim hujan, supaya tubuh tetap terhidrasi. Simak paparannya di bawah ini, sebagaimana dirangkum dari Health Shots, Kamis (6/10/2022).

1.Bikin smoothie: Bosan makan buah potong, kreasikan dengan mengolahnya jadi smoothies. Buah-buahan adalah sumber nutrisi yang kaya, sarat mineral dan vitamin. Coba buat smoothie menggunakan berbagai buah seperti stroberi, kiwi, atau mangga, atau buah apa pun favorit Anda. Smoothie buah bikin kita tetap berenergi dan bantu merasa kenyang untuk waktu yang lama.


(Foto: Freepik)

Sumber: okezone

Tetap Fit dan Terhidrasi di Musim Hujan, Konsumsi 3 Minuman Sehat dan Menyegarkan Ini

Tetap Fit dan Terhidrasi di Musim Hujan, Konsumsi 3 Minuman Sehat dan Menyegarkan Ini

Tetap Fit dan Terhidrasi di Musim Hujan, Konsumsi 3 Minuman Sehat dan Menyegarkan Ini

Tetap Fit dan Terhidrasi di Musim Hujan, Konsumsi 3 Minuman Sehat dan Menyegarkan Ini

Tetap Fit dan Terhidrasi di Musim Hujan, Konsumsi 3 Minuman Sehat dan Menyegarkan Ini

  
PARTNER KAMI
JPNN
genpi
Republika Online
LIPUTAN6
okezone
BBC
bintang
bola
Antvklik
rumah123
Rumah
Love Indonesia
CENTROONE
wartaekonomi
Voice of America
Popular
Gocekan
Teqnoforia
Angelsontrip
Makanyuks
BisnisWisata
Jakarta Kita
Indonesia Raya News
RajaMobil
Mobil123
Otospirit
MakeMac
Indotelko
Inditourist
TEKNOSAINS
MotorExpertz
Mobil WOW
Oto
Kpop Chart
salamkorea
slidegossip
Hotabis
INFOJAMBI
Japanese STATION
pijar
SeleBuzz
Mobilmo
Cintamobil
Football5star
Citra Indonesia
OTORAI
Sehatly
Hetanews
Inikata
Nusabali
Garduoto
batampos
covesia
carmudi
idnation
inipasti
teknorush
winnetnews
mediaapakabar
carvaganza
mediakepri
kabarsurabaya