0
Thumbs Up
Thumbs Down

Ternyata, Rajin Tidur Siang Bikin Kita Sulit Kena Serangan Jantung

okezone
okezone - Thu, 12 Sep 2019 23:09
Dilihat: 40
Ternyata, Rajin Tidur Siang Bikin Kita Sulit Kena Serangan Jantung

BERAPA banyak dari kamu yang bisa tidur di siang hari? Mungkin sangat jarang, apalagi ketika kamu berada di tempat kerja. Akan sangat sulit tentunya.

Padahal, berdasarkan hasil penelitian terbaru yang diterbitkan ke dalam jurnal heart, orang yang terbiasa tidur di siang hari berpotensi menghindari penyakit yang berkaitan dengan kardiovaskular hingga 67 persen.

Sebuah studi terbaru menyebut, tidur siang di siang hari tidak hanya dapat menyegarkan kamu, tetapi juga menurunkan risiko serangan jantung atau stroke jika dilakukan sekali atau dua kali dalam seminggu.

Penelitian pertama terhadap beberapa orang dilakukan antara 2009 dan 2012, ketika informasi tentang pola tidur mereka pada minggu sebelumnya dikumpulkan. Kemudian, kesehatan mereka dipantau selama rata-rata lima tahun.


Lebih dari setengah atau 58 persen dari peserta pada 2014, mengatakan mereka tidak tidur siang selama minggu sebelumnya. Sekira satu dari lima orang mengatakan mereka tidur siang satu atau dua kali. Sementara sekira satu dari 10 orang mengatakan, mereka tidur siang tiga hingga lima kali dalam seminggu.

Sumber: okezone

Ternyata, Rajin Tidur Siang Bikin Kita Sulit Kena Serangan Jantung

Ternyata, Rajin Tidur Siang Bikin Kita Sulit Kena Serangan Jantung

Ternyata, Rajin Tidur Siang Bikin Kita Sulit Kena Serangan Jantung

Ternyata, Rajin Tidur Siang Bikin Kita Sulit Kena Serangan Jantung

Ternyata, Rajin Tidur Siang Bikin Kita Sulit Kena Serangan Jantung

  
PARTNER KAMI
JPNN
Republika Online
LIPUTAN6
okezone
BBC
bintang
bola
inilahcom
Antvklik
rumah123
Rumah
Love Indonesia
CENTROONE
wartaekonomi
Voice of America
Popular
Gocekan
Teqnoforia
Angelsontrip
Makanyuks
telsetNews
BisnisWisata
Jakarta Kita
Indonesia Raya News
RajaMobil
Mobil123
Otospirit
MakeMac
Indotelko
Inditourist
TEKNOSAINS
MotorExpertz
Mobil WOW
Oto
Kpop Chart
salamkorea
slidegossip
Hotabis
INFOJAMBI
Japanese STATION
SeleBuzz
MuterFilm
Rancahpost
Mobilmo
Cintamobil
Football5star
Citra Indonesia
OTORAI
Sehatly
Hetanews
Inikata
Nusabali
Garduoto
Beritakalimantan
batampos
covesia
carmudi
idnation
inipasti
teknorush
winnetnews
mediaapakabar
carvaganza
mediakepri
kabarsurabaya