0
Thumbs Up
Thumbs Down

Terkena PHK, Atasi Stres dengan 4 Cara Ini

okezone
okezone - Mon, 25 May 2020 18:01
Dilihat: 40
Terkena PHK, Atasi Stres dengan 4 Cara Ini

JAKARTA - Pemutusan hubungan kerja alias PHK akhir-akhir ini marak dilakukan perusahaan yang terpukul akibat pandemi Covid-19. PHK menimbulkan dampak psikologis bagi karyawan yang terkena.

Jangan terlalu lama bersedih sebab membuat otak sulit berpikir jernih. Apalagi jika pikiran-pikiran negatif terus muncul sehingga mengganggu aktivitas kita.

Pakar Keuangan Agustina Fitria mengatakan, stres dan depresi harus segera diatasi. Sebab penyakit pikiran satu ini bisa berdampak buruk terhadap fisik jika terlalu lama dibiarkan.

Fitria memberikan cara yang sebaiknya dilakukan oleh para korban PHK guna membantu mereka keluar dari rasa sedih dan terpuruk. Adapun hal yang bisa diterapkan adalah sebagai berikut:

1. Bersyukur

Sudah sepatutnya manusia mensyukuri segala anugerah yang diberikan Tuhan. Walaupun saat ini tidak memiliki penghasilan tetap, tetapi rezeki manusia bukan hanya uang. Kesehatan juga merupakan rezeki yang tak ternilai harganya.

Baca juga: Akibat Covid-19, 451 Pekerja di Sulsel Kena PHK

Jika saat ini Anda mengalami PHK tapi masih diberikan kesehatan, bersyukurlah. Karena dengan badan yang sehat Anda jadi bisa mencari peluang untuk mendapatkan penghasilan baru.

Baca juga: Ini 3 Hal yang Harus Anda Jaga Usai Di-PHK

2. Tetap Berdoa

Fitria mengatakan, berdoalah agar setiap usaha kita lakukan mendapat berkat dari Tuhan dan membawa berkah atau manfaat bagi banyak orang.


Dengan berdoa, hati akan menjadi lebih tenang sehingga Anda bisa berpikir positif saat mengambil keputusan.

Sumber: okezone

Terkena PHK, Atasi Stres dengan 4 Cara Ini

Terkena PHK, Atasi Stres dengan 4 Cara Ini

Terkena PHK, Atasi Stres dengan 4 Cara Ini

Terkena PHK, Atasi Stres dengan 4 Cara Ini

Terkena PHK, Atasi Stres dengan 4 Cara Ini

  
PARTNER KAMI
JPNN
Republika Online
LIPUTAN6
okezone
BBC
bintang
bola
Antvklik
rumah123
Rumah
Love Indonesia
CENTROONE
wartaekonomi
Voice of America
Popular
Gocekan
Teqnoforia
Angelsontrip
Makanyuks
telsetNews
BisnisWisata
Jakarta Kita
Indonesia Raya News
RajaMobil
Mobil123
Otospirit
MakeMac
Indotelko
Inditourist
TEKNOSAINS
MotorExpertz
Mobil WOW
Oto
Kpop Chart
salamkorea
slidegossip
Hotabis
INFOJAMBI
Japanese STATION
SeleBuzz
Cintamobil
Football5star
Citra Indonesia
OTORAI
Sehatly
Hetanews
Inikata
Nusabali
Garduoto
Beritakalimantan
batampos
covesia
carmudi
idnation
inipasti
teknorush
winnetnews
mediaapakabar
carvaganza
mediakepri
kabarsurabaya