-
Ribuan Demonstran Pendukung Navalny Ditangkap di Rusia
58 menit lalu -
Dietmar Hamann: Leverkusen dan Leipzig Buat Liga Jerman Menjemukan
53 menit lalu -
Jubir Satgas Covid-19 Lebak Positif Corona
56 menit lalu -
Heboh Siswi Nonmuslim Dipaksa Pakai Jilbab, DPR: Harus Ditindak
55 menit lalu -
Studi Sebut Aktivitas Manusia jadi Pemicu Pemanasan Global
40 menit lalu -
Perjuangan Berat AC Milan Demi Dapatkan Fikayo Tomori
29 menit lalu -
Jakarta dan Bekasi Banjir, Begini Kondisi 3 Sungai di Bogor
30 menit lalu -
2.263 Tenaga Kesehatan di Kota Bogor Sudah Divaksin Covid-19
50 menit lalu -
Makanan dan Minuman yang Tidak Boleh Dikonsumsi Saat Perut Kosong
49 menit lalu -
62 Nakes di Tangsel Batal Divaksin Karena Hal Ini
46 menit lalu -
Conor McGregor Pastikan UFC 257 Bukan Pertarungan Satu-satunya pada Tahun Ini
30 menit lalu -
Atap Kaca Jadi Solusi Terbaik untuk Hunian, Ini Hal yang Perlu Kamu Ketahui
49 menit lalu
0
Sering Terbangun di Malam Hari? Berikut Ini Solusinya

Sering terbangun tengah malam tentu akan mengurangi kualitas tidur dan menyebabkan Anda mengantuk luar biasa pada pagi harinya. Ada beberapa hal yang menyebabkan kondisi ini, seperti ruangan yang terlalu panas, minum kopi sebelum tidur, hingga masalah kesehatan tertentu.
Namun, Anda tidak perlu khawatir karena ada beberapa cara tertentu agar gangguan ini tidak lagi mengganggu malam-malam Anda.
Tips agar tidak sering terbangun tengah malam
Seperti yang dilansir dari laman Wexner
Sumber: winnetnews
Berita Terkait
Berita Populer Dari winnetnews