0
Thumbs Up
Thumbs Down

Saran WHO Hadapi Covid-19

wartaekonomi
wartaekonomi - Sun, 29 Mar 2020 08:40
Dilihat: 189
Jakarta

Direktur Jenderal World Health Organization (WHO), Tedros Adhanom Ghebreyesus, menjelaskan bahwa Covid-19 telah memberikan banyak perubahan yang dramatis dalam kehidupan. Banyak kegiatan yang berubah sejak virus ini makin mewabah. Oleh karena itu, ia mengajak semuanya untuk bersama-sama melawan Covid-19.

Dalam video yang diunggah, Tedros Adhanom Ghebreyesus memberikan setidaknya lima saran yang dapat diikuti untuk menghidari wabah pandemi ini.

Baca Juga: Geram, WHO Sentil Negara-negara Dunia karena Buang Waktu dalam Tangani Pandemi

Pertama, Tedros meminta orang-orang untuk memakan makanan sehat dan bernutrisi. Ini adalah hal terpenting dalam melawan virus. Kedua, disarankan mengurangi minuman beralkohol dan minuman manis.

Selanjutnya, WHO menyarankan untuk tidak merokok karena merokok akan meningkatkan risiko terkena Covid-19. Keempat, olahraga. "WHO merekomendasikan 30 menit aktivitas fisik bagi orang dewasa dan 1 jam bagi anak-anak dalam sehari," kata Tedros.

Bagi mereka yang bisa ke luar rumah, disarankan untuk berjalan kaki atau berlari dengan tetap menjaga jarak dengan orang lain. Bagi yang di rumah, tetap disarankan melakukan aktivitas di dalam rumah seperti menari dengan melihat video musik atau yoga.

"Bagi mereka yang bekerja dari rumah, jangan duduk dalam waktu yang lama. Disarankan ambil istirahat selama 3 menit setiap 30 menit," lanjut Tedros.

Yang terakhir dan juga sangat penting adalah menjaga kesehatan mental. Disarankan untuk melakukan kegiatan yang mampu menjaga kondisi jiwa dengan, misalnya, membaca buku, mendengarkan musik, menonton, dan lain sebagainya. WHO juga mengingatkan untuk tidak terlalu banyak membaca berita yang membuat panik.

Penulis: Redaksi

Editor: Puri Mei Setyaningrum

Foto: Foto/Istimewa

Sumber: wartaekonomi

Saran WHO Hadapi Covid-19

Saran WHO Hadapi Covid-19

Saran WHO Hadapi Covid-19

Saran WHO Hadapi Covid-19

Saran WHO Hadapi Covid-19

  
PARTNER KAMI
JPNN
Republika Online
LIPUTAN6
okezone
BBC
bintang
bola
Antvklik
rumah123
Rumah
Love Indonesia
CENTROONE
wartaekonomi
Voice of America
Popular
Gocekan
Teqnoforia
Angelsontrip
Makanyuks
telsetNews
BisnisWisata
Jakarta Kita
Indonesia Raya News
RajaMobil
Mobil123
Otospirit
MakeMac
Indotelko
Inditourist
TEKNOSAINS
MotorExpertz
Mobil WOW
Oto
Kpop Chart
salamkorea
slidegossip
Hotabis
INFOJAMBI
Japanese STATION
SeleBuzz
Cintamobil
Football5star
Citra Indonesia
OTORAI
Sehatly
Hetanews
Inikata
Nusabali
Garduoto
Beritakalimantan
batampos
covesia
carmudi
idnation
inipasti
teknorush
winnetnews
mediaapakabar
carvaganza
mediakepri
kabarsurabaya