0
Thumbs Up
Thumbs Down

Manfaat Tidur Siang Sejenak Ala Nabi Muhammad

Republika Online
Republika Online - Tue, 25 Feb 2020 05:57
Dilihat: 23
Manfaat Tidur Siang Sejenak Ala Nabi Muhammad

JAKARTA -- Dr Ade Hashman Sp.An, dalam bukunya yang berjudul Rahasia Kesehatan Rasulullah menuliskan, ketika menjelang Zuhur, Nabi memiliki tradisi tidur siang sejenak. Tidur yang memberi kepuasan dan ketenangan pada tubuh yang didera kelelahan dan memberi kebugaran kembali untuk beraktivitas.

Tidur singkat demikian dimaksudkan Nabi untuk reserve. "Lakukanlah sahur untuk berpuasa dan tidur siang sejenak untuk shalat malam." (HR Ibnu Khuzaimah).

Setelah tujuh jam bekerja, tubuh berada pada konsentrasi dan aktivitas terendah. Bila seseorang mengabaikan tidur pada waktu tersebut, banyak terjadi penurunan kemampuan pada sistem otot dan sarafnya, sepanjang hari.


"The NSF (The National Sleep Foundation) merekomendasikan untuk tidur siang sejenak sekitar 15 hingga 20 menit," tulis dr Ade Hashman.

Berita Terkait
  • Ketika Aisyah Cemburu kepada Nabi Muhammad
  • Keutamaan Rajab, Bulan yang Dimuliakan Allah
  • Ahlusunnah Wal Jamaah, Penjaga Sunah Nabi Muhammad
Berita Lainnya
  • Arsul Sani: Salam Pancasila tak Bisa Gantikan Salam Agama
  • Pasien Diduga Corona di RSHS Pernah Pergi ke Thailand

Manfaat Tidur Siang Sejenak Ala Nabi Muhammad

Manfaat Tidur Siang Sejenak Ala Nabi Muhammad

Manfaat Tidur Siang Sejenak Ala Nabi Muhammad

Manfaat Tidur Siang Sejenak Ala Nabi Muhammad

Manfaat Tidur Siang Sejenak Ala Nabi Muhammad

  
PARTNER KAMI
JPNN
Republika Online
LIPUTAN6
okezone
BBC
bintang
bola
Antvklik
rumah123
Rumah
Love Indonesia
CENTROONE
wartaekonomi
Voice of America
Popular
Gocekan
Teqnoforia
Angelsontrip
Makanyuks
telsetNews
BisnisWisata
Jakarta Kita
Indonesia Raya News
RajaMobil
Mobil123
Otospirit
MakeMac
Indotelko
Inditourist
TEKNOSAINS
MotorExpertz
Mobil WOW
Oto
Kpop Chart
salamkorea
slidegossip
Hotabis
INFOJAMBI
Japanese STATION
SeleBuzz
Cintamobil
Football5star
Citra Indonesia
OTORAI
Sehatly
Hetanews
Inikata
Nusabali
Garduoto
Beritakalimantan
batampos
covesia
carmudi
idnation
inipasti
teknorush
winnetnews
mediaapakabar
carvaganza
mediakepri
kabarsurabaya