0
Thumbs Up
Thumbs Down

Lelah Sepanjang Waktu, Coba 5 Snack Bar Ini untuk Dapatkan Energi Instan

okezone
okezone - Sun, 05 Jul 2020 12:09
Dilihat: 40
Lelah Sepanjang Waktu, Coba 5 Snack Bar Ini untuk Dapatkan Energi Instan

Tentu Anda pernah mengalami keadaan tiba-tiba tubuh merasa lelah? Baik saat sedang sibuk di kantor, maupun saat santai di rumah. Salah satu cara untuk mendapatkan energi instan adalah dengan mengonsumsi makanan bernutrisi.

Mungkin kita tidak selalu dapat meluangkan waktu untuk membuat makanan kaya energi dan bernutrisi yang terbilan rumit. Namun, snack bar bisa digunakan sebagai alternatifnya. Cara mendapatkan bahan-bahannya pun cukup mudah, bahkan Anda bisa menyimpannya di lemari es hingga 5 hari.

Baca juga: Tasya Farasya Pamer Kamar Bayi Super Mewah Mirip Bangsawan

Flapjacks

Persiapkan diri Anda untuk dapatkan energi instan dengan Flapjacks! Tambahkan 1 cangkir masing-masing mentega & gula merah ke dalam wajan dan masak sampai gula mencair, kemudian tambahkan 2 sendok makan madu.

Setelah mematikan api, campur dengan 2 cangkir gandum yang digulung. Letakkan beberapa kertas mentega dalam loyang dan letakkan campuran terlipat secara merata di sana. Panaskan oven pada suhu 180 derajat celcius dan panggang selama 10 hingga 12 menit atau sampai menjadi coklat muda. Anda dapat membuat variasi dengan menambahkan buah-buahan, buah-buahan kering, kayu manis, dal lain sebagainya.

Sugar-Free Dry Fruits Bar

Biarkan buah-buahan kering tanpa gula atau jaggery memenuhi Anda dengan energi! Rendam 1 cangkir kurma dalam 1 gelas air panas selama 1: 30-2 jam. Tanpa menambahkan air tambahan, campur menjadi pasta halus setelah deseeding. Panggang cangkir setiap biji wijen, pistachio & biji labu, gelas kenari, masing-masing 1 cangkir kacang mete dan almond, dan gelas kelapa kering di dalam kadhai selama 5 menit.


Dalam panci lain, tumis pasta kurma sampai mengental kemudian tambahkan kacang, sendok teh kapulaga, sendok teh garam dan cangkir madu. Dalam wajan, panggang cangkir gandum dan campur menjadi bubuk halus. Campurkan semuanya dalam campuran tebal dan sajikan di atas piring. Masukkan ke dalam kulkas setidaknya selama 1 jam. Potong menjadi bar dan sajikan.

Sumber: okezone

Lelah Sepanjang Waktu, Coba 5 Snack Bar Ini untuk Dapatkan Energi Instan

Lelah Sepanjang Waktu, Coba 5 Snack Bar Ini untuk Dapatkan Energi Instan

Lelah Sepanjang Waktu, Coba 5 Snack Bar Ini untuk Dapatkan Energi Instan

Lelah Sepanjang Waktu, Coba 5 Snack Bar Ini untuk Dapatkan Energi Instan

Lelah Sepanjang Waktu, Coba 5 Snack Bar Ini untuk Dapatkan Energi Instan

  
PARTNER KAMI
JPNN
Republika Online
LIPUTAN6
okezone
BBC
bintang
bola
Antvklik
rumah123
Rumah
Love Indonesia
CENTROONE
wartaekonomi
Voice of America
Popular
Gocekan
Teqnoforia
Angelsontrip
Makanyuks
telsetNews
BisnisWisata
Jakarta Kita
Indonesia Raya News
RajaMobil
Mobil123
Otospirit
MakeMac
Indotelko
Inditourist
TEKNOSAINS
MotorExpertz
Mobil WOW
Oto
Kpop Chart
salamkorea
slidegossip
Hotabis
INFOJAMBI
Japanese STATION
SeleBuzz
Cintamobil
Football5star
Citra Indonesia
OTORAI
Sehatly
Hetanews
Inikata
Nusabali
Garduoto
Beritakalimantan
batampos
covesia
carmudi
idnation
inipasti
teknorush
winnetnews
mediaapakabar
carvaganza
mediakepri
kabarsurabaya