Fuse terbitkan 150 juta polis, premi bruto capai Rp 3 triliun tahun 2022

53 menit lalu
Media Malaysia Soroti Gubernur Bali yang Tolak Timnas Israel U-20 Tampil di Bali pada Piala Dunia U-20 2023

56 menit lalu
Cuaca Jawa Timur 22 Maret 2023, Siang-Sore Hujan Lebat, Malamnya Gerimis

47 menit lalu
SIM Keliling Surabaya 22-23 Maret 2023, Berikut Jadwal dan Lokasinya

32 menit lalu
5 Berita Terpopuler: Honorer K2 Minta Ijazah SMA Diakomodasi, Jokowi Kumpulkan Petinggi Negara, Ada Kabar Baru Apa?

48 menit lalu
5 Negara Calon Kuat Juara Piala Dunia U-20 2023, Nomor 1 Sempat Ditahan Timnas Indonesia U-20!

27 menit lalu
Legenda Prancis Kritik Keputusan Didier Deschamps Pilih Kylian Mbappe ketimbang Antoine Griezmann untuk Jadi Kapten Les Bleus

53 menit lalu
2 Jenderal Bintang 4 yang Pernah Jabat Gubernur Akmil

38 menit lalu
Peneliti Beberkan Fakta Mengejutkan soal Food Estate & Kebutuhan Pangan Dunia

50 menit lalu
Malangnya Nasib Pemain Keturunan Indonesia Emil Audero, Cedera Parah hingga Sampdoria Terancam Degradasi!

45 menit lalu
Harga Pertalite Bulan Depan Bisa Turun? Cek di Sini

44 menit lalu
IMF Kucurkan Dana Penyelamatan Sri Lanka Rp45 Triliun

36 menit lalu

Lagi Sering Digunakan, Ini 5 Manfaat Buah Bit

okezone - Thu, 02 Feb 2023 20:26

Dilihat: 96

Lagi Sering Digunakan, Ini 5 Manfaat Buah Bit

PAMOR buah bit memang tengah meningkat beberapa waktu ini. Memiliki rasa unik dan manis, buah bit memang biasa digunakan di berbagai masakan.

Buah satu ini sekilas tampak seperti buah naga, namun bit sebenarnya tergolong dalam kategori tanaman umbi-umbian. Termasuk dalam kelas Beta vulgaris dan subspecies group vulgaris Conditiva, bit memiliki warna keunguan yang khas.

Tumbuhan yang masih satu keluarga dengan sayuran lobak, singkong, ubi, dan tanaman lainnya ini ternyata memiliki segudang manfaat yang baik untuk kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat buah bit dilansir dari berbagai sumber.

Mengendalikan Gula Darah

Buah bit kaya akan antioksidan yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah serta meningkatkan sensitivitas insulin.

Menurunkan Tekanan Darah

Di dalam buah bit terdapat kandungan nitrat anorganik yang mampu membantu mempertahankan tekanan darah di dalam tubuh agar tetap stabil.

Melancarkan Pencernaan

Bit mengandung banyak serat yang baik untuk kesehatan. Selain itu, serat tersebut juga berfungsi untuk mencegah kerusakan dinding saluran cerna akibat peradangan, konstipasi, dan kanker usus besar.

Sumber: okezone