Turun Dari Helikopter, Irjen Panca Langsung Pimpin Rapat dan Keluarkan Perintah Tegas

48 menit lalu
Bukan HP, Samsung Mulai Garap Tablet yang Bisa Dilipat

55 menit lalu
MotoGP 2022: Kabar Buruk, Tumit Kanan Aleix Espargaro Dilaporkan Patah

42 menit lalu
Kang TB Pertanyakan Urgensi Revisi UU TNI Usulan Luhut Binsar

42 menit lalu
Soal Keributan di Parkiran Senopati Jogja, Polisi Ungkap Pemicunya

41 menit lalu
Jadi Musuh Egy Maulana Vikri, Witan Sulaeman Gabung AS Trencin

42 menit lalu
Main Bareng Robert Lewandowski di Barcelona, Pedri: Sebuah Kemewahan!

38 menit lalu
BLU Coffee and Kitchen, Tempat Nongkrong Seru Sambil Main Games

22 menit lalu
Pose Menggoda Pamela Safitri di Ranjang Bikin Salfok, Netizen: Bajunya Melorot Kak

42 menit lalu

Ini Tips Mendaki Gunung Bagi Perempuan Berhijab, Wajib Tahu!

genpi - Sat, 02 Jul 2022 18:25

Dilihat: 577

GenPI.co - Mendaki gunung merupakan kegiatan outdoor yang menyenangkan. Aktivitas ini tidak hanya disukai pria, tapi juga wanita.

Pecinta alam, Indryani Sukma Ratna Juwita mengatakan, sebelum perempuan berhijab memutuskan untuk mendaki, ada berapa hal yang perlu dipersiapkan.

Menurutnya, hal pertama yang harus dilakukan ialah meneguhkan niat dan berdoa.

Sebab, berangkat dengan perasaan setengah hati tidak akan membuat perjalanan mulus dan dihantui perasaan negatif.

"Serahkan perjalanan pada Allah agar pendakian disertai dari awal, pertengahan, hingga akhirnya bisa kembali turun gunung," kata Indry kepada GenPI.co, Sabtu (2/7)

Perasaan tenang tidak hanya membuat pendakian terasa lebih ringan tapi juga menyenangkan.

"Persiapan fisik dan alat-alat mendaki juga tidak kalah penting untuk diperhatikan, karena rute yang dijalani berbeda dengan berjalan santai di tanah yang rata," lanjutnya.

Kemudian, penting untuk memiliki teman yang bisa diandalkan dalam pendakian.

"Setidaknya harus memiliki satu orang teman atau pemimpin perjalanan yang mengerti bagaimana kondisi tubuh guna mengantisipasi hal-hal yang tidak diinginkan," imbuhnya.

Dia menyarankan untuk membungkus pakaian dengan plastik. Hal itu dilakukan untuk mengantisipasi hijab pengganti tidak basah bila hujan melanda di atas gunung.

Terakhir, bawa peralatan secukupnya agar selama pendakian tidak kelelahan lebih dahulu hanya karena isi tas terlalu banyak. (*)

Simak video pilihan redaksi berikut ini:

Sumber: genpi