-
Shin Tae-yong Minta Timnas Indonesia Hajar Burundi di Laga Kedua FIFA Matchday Maret 2023, Ini Penyebabnya!
53 menit lalu -
Banyak Pecahkan Rekor, Ronaldo Masih Pemain Penting di Timnas Portugal
53 menit lalu -
Kebakaran Melanda Kawasan Padat Penduduk di Pasar Manggis Jaksel
45 menit lalu -
Bareskrim Tetapkan Keponakan Wamenkumham Tersangka atas Kasus Pencemaran Nama Baik
43 menit lalu -
Catat! Jadwal Imsak dan Berbuka Puasa di Jogja 28 Maret 2023
18 menit lalu -
Populasi di Jepang Anjlok Akibat Dihantui Resesi Seks
36 menit lalu -
Review Film Losmen Melati, Penginapan Terkutuk yang Membuat Tamu Tak Bisa Keluar Lagi
9 menit lalu -
Tersangka Kasus Narkoba Tewas di RTP Polres Asahan, Polisi Berdalih Bunuh Diri
23 menit lalu -
7 Pesepak Bola Top Eropa yang Konsisten Puasa Ramadhan, Nomor 1 Gelandang Andalan Chelsea!
23 menit lalu -
Kemenkeu dan BPK dalam Pusaran Uang Korupsi Tukin Kementerian ESDM
23 menit lalu -
5 Fakta Linda Cepu di Kasus Narkoba Teddy Minahasa, Dituntut 18 Tahun Penjara
23 menit lalu -
Shin Tae-yong Akui Sudah Analisa Kekuatan Burundi, Timnas Indonesia Kembali Berjaya di FIFA Matchday Maret 2023?
19 menit lalu
0
Hindari Konsumsi 5 Makanan Ini Saat Malam Hari, Bisa Bikin Mulas
okezone - Tue, 07 Feb 2023 08:56
Dilihat: 62
KETAHUI 5 makanan yang jangan dikonsumsi saat malam hari sebelum tidur. Hal ini bisa mengganggu kualitas tidur dan kesehatan tubuh.
Beberapa orang berusaha untuk tidur tepat waktu dengan mengkonsumsi obat tidur. Tak banyak yang tahu jika masalah tidur bisa disebabkan oleh makanan yang salah pada malam hari. Untuk itu perhatikan porsi makanan saat mendekati waktu tidur.
Ketahui 5 makanan yang jangan dikonsumsi saat malam hari dilansir dari Sleephealthsolutionsohio:
1. Makanan Mengandung Kafein Tersembunyi
Makanan mengandung kopi, coklat, dan ekspresi kaya akan kafein yang mengganggu kualitas tidur.
Selain itu juga mengurangi jumlah tidur REM. Sebaiknya periksa tabel nutrisi sebelum mengkonsumsi makanan tersebut.
Sumber: okezone
Berita Terkait
Berita Populer Dari okezone
![[Video] Iseng Gembosi Ban Mobil Polisi, Masuk Penjara](/assets/phpthumb/phpThumb.php?src=http://cms.centroone.com/contents/Video/4049/4049_original.jpg&w=300&h=300&zc=1&bg=FFFFFF)
Fokus
-
1
Gempa Dahsyat Turki Dan Suriah
-
2
Bom Bunuh Diri Di Astana Anyar Bandung
-
3
Tragedi Kanjuruhan
-
4
Ratu Elizabeth Meninggal Dunia
-
5
Itsus Polri Terus Mengusut Polisi Terkait Tewasnya Brigadir J
-
6
Habib Rizieq Bebas
-
7
Shinzo Abe ditembak
-
8
MenPAN-RB Tjahjo Kumolo Meninggal Dunia
-
9
Promo Holywings
-
10
Pesawat China Eastern Airlines Jatuh di Pegunungan China Selatan
-
11
Invasi Rusia Ke Ukraina
-
12
Kerangkeng Manusia di Rumah Bupati Langkat
-
13
Aeon Mall Sentul City Kebakaran
-
14
Haji Lulung Meninggal Dunia
-
15
Gunung Semeru Meletus
-
16
CEO Gojek-Tokopedia Dipolisikan Terkait Merek GoTo
-
17
Vanessa Angel & Suaminya Meninggal Dunia
-
18
Azis Syamsuddin Ditangkap KPK
-
19
Suara Ledakan Di Mall Taman Anggrek
-
20
Bentrokan Di Depan Kampus Unkris
Berita Trending Makanan & Minuman
-
1
7 Minuman Es Tradisinonal Khas Berbagai Daerah di Indonesia, Takjil Favorit yang Menyegarkan!
okezone -
2
Unik! Dessert Cantik Ini Ternyata Dibuat dari Sabun Batangan
okezone -
3
Beli ABC Kopi Rasa Klepon di AladinMall Bebas Pilih Promo + Gratis Ongkir! Buruan
okezone -
4
Jangan Ketinggalan! Grand Final Masterchef Indonesia Season 10 Sore Ini!
okezone -
5
Sempat Dilarang Ibunda, Ami Buktikan Kini Jadi Calon Juara MasterChef Indonesia Season 10
okezone -
6
Resep Ayam Madu Mentega, Menu Buka Puasa dan Sahur Anti Ribet yang Lezat!
okezone -
7
Baca Label Kemasan saat Beli Minuman Bersoda, Pilih yang Bebas Gula dan Rendah Kalori
okezone -
8
Grand Final MasterChef Indonesia 10, Siapakah Yang Jadi Juara?
okezone -
9
15 Menu Buka Puasa Diet Tanpa Nasi, Sehat dan Enak!
okezone -
10
Menu Ramadhan: Lepas Dahaga dengan Three Layer Tea ala Ade Koerniawan saat Berbuka, Manis dan Menyegarkan!
okezone
Makanan & Minuman
-
15 Menu Takjil Kekinian yang Enak, Buka Puasa Makin Terasa Spesial
okezone - 7 jam lalu -
Ini Deretan Makanan yang Bikin Cepat Haus, Hindari untuk Sahur Ya!
okezone - 8 jam lalu -
4 Manfaat Jus Delima, Cocok untuk Turunkan Berat Badan
okezone - 9 jam lalu -
Intip Proses Pembuatan Apem Panggang, Takjil Khas Jawa Timur yang Gurih dan Empuk!
okezone - 9 jam lalu -
10 Menu Buka Puasa Segar Pelepas Dahaga, Tenggorokan Adem Banget!
okezone - 10 jam lalu
PARTNER KAMI
