0
Thumbs Up
Thumbs Down

Buah Paling Ajaib di Dunia, Kolesterol Turun Tanpa Obat

genpi
genpi - Fri, 01 Jul 2022 03:00
Dilihat: 52

GenPI.co Sulsel - Kolesterol tinggi dalam darah dapat memicu beragam penyakit, seperti jantung dan stroke.

Salah satu pemicunya adalah gorengan, di mana makanan ini berisiko besar menyebabkan penumpukan plak di dinding pembuluh darah.

Plak lemak mempersempit pembuluh darah sehingga darah tidak bisa mengalir dengan lancar,

Akibatnya, terjadi risiko peningkatan peluang serangan jantung atau stroke.

Mengonsumsi buah-buahan yang mengandung serat dalam air mampu menurunkan kolesterol, lho.

Serat larut bernama pektin berkhasiat menurunkan kolesterol hingga sepuluh persen.

Buah-buahan yang mengandung senyawa kimia juga akan meningkatkan kadar kolesterol baik DHL, sehingga melancarkan aliran darah.

Berikut sejumlah buah penurun kolesterol.

1. Pir

Serat pektin pada pir lebih tinggi dari apel. Buah ini sangat direkomendasikan sebagai penurun kolesterol.

2. Apel

Pektin yang terkandung pada kulit apel ampuh menurunkan kolesterol.

Kandungan vitamin dan antioksidan polifenol dalam buah tersebut juga membantu mengurangi peradangan.

3. Alpukat

Alpukat mengandung sumber lemak tak jenuh tunggal yang baik untuk kesehatan jantung.

Buah ini juga dapat menstabilkan darah, mencegah kanker, dan penyakit jantung. (hellosehat)

Video viral hari ini:

Sumber: genpi

Buah Paling Ajaib di Dunia, Kolesterol Turun Tanpa Obat

Buah Paling Ajaib di Dunia, Kolesterol Turun Tanpa Obat

Buah Paling Ajaib di Dunia, Kolesterol Turun Tanpa Obat

Buah Paling Ajaib di Dunia, Kolesterol Turun Tanpa Obat

Buah Paling Ajaib di Dunia, Kolesterol Turun Tanpa Obat

  
PARTNER KAMI
JPNN
genpi
Republika Online
LIPUTAN6
okezone
BBC
bintang
bola
Antvklik
rumah123
Rumah
Love Indonesia
CENTROONE
wartaekonomi
Voice of America
Popular
Gocekan
Teqnoforia
Angelsontrip
Makanyuks
BisnisWisata
Jakarta Kita
Indonesia Raya News
RajaMobil
Mobil123
Otospirit
MakeMac
Indotelko
Inditourist
TEKNOSAINS
MotorExpertz
Mobil WOW
Oto
Kpop Chart
salamkorea
slidegossip
Hotabis
INFOJAMBI
Japanese STATION
pijar
SeleBuzz
Mobilmo
Cintamobil
Football5star
Citra Indonesia
OTORAI
Sehatly
Hetanews
Inikata
Nusabali
Garduoto
batampos
covesia
carmudi
idnation
inipasti
teknorush
winnetnews
mediaapakabar
carvaganza
mediakepri
kabarsurabaya