0
Thumbs Up
Thumbs Down

Anak Tetap Sehat di Sekolah, 3 Hal yang Perlu Diperhatikan Bunda

genpi
genpi - Fri, 26 Nov 2021 05:50
Dilihat: 52

GenPI.co - Pada saat anak memasuki usia sekolah, tidak jarang anak rentan terhadap penyakit karena sistem kekebalan anak akan diuji.

Berada di sekolah dengan berbagai macam kelompok orang akan lebih mudah menyebarkan virus dan bakteri, apalagi ketika tidak dalam pengawasan.

Beberapa hal yang bisa kamu lakukan agar anak tetap sehat di sekolah, antara lain:

Rutin sarapan

Banyak anak yang suka melewatkan waktu makan pagi saat hari sekolah karena terburu-buru.

Jika tidak ingin anak melewatkan kebaikan dari sarapan, cobalah untuk membuat makanan yang mudah dibawa dan tetap bernutrisi.

Misalnya, snack bar yang mengandung kacang kedelai dan buah-buahan atau setangkup roti yang sudah ditambah dengan sayuran dan daging.

Memperhatikan penggunaan ransel

Beberapa sekolah menerapkan agar anak membawa buku paket untuk masing-masing pelajaran.

Akibatnya, sang buah hati berisiko mempunyai postur tubuh yang buruk dan rentan terhadap cedera punggung dan bahu karena ransel terlalu berat.

Pilihlah ransel dengan tali bahu yang lebar dan empuk agar bahu anak tetap nyaman.

Tidur cukup

Hampir semua anak kurang suka tidur siang karena mengurangi waktu bermain mereka.

Padahal, tidur siang dengan durasi yang tepat membawa manfaat bagi anak. Di sisi lain, tidur siang terlalu lama juga akan memengaruhi jam tidurnya di malam hari.

Cobalah mengatur jam tidur anak dan pertahankan setiap malamnya. (hellosehat)

Tonton Video viral berikut:

Sumber: genpi

Anak Tetap Sehat di Sekolah, 3 Hal yang Perlu Diperhatikan Bunda

Anak Tetap Sehat di Sekolah, 3 Hal yang Perlu Diperhatikan Bunda

Anak Tetap Sehat di Sekolah, 3 Hal yang Perlu Diperhatikan Bunda

Anak Tetap Sehat di Sekolah, 3 Hal yang Perlu Diperhatikan Bunda

Anak Tetap Sehat di Sekolah, 3 Hal yang Perlu Diperhatikan Bunda

  
PARTNER KAMI
JPNN
genpi
Republika Online
LIPUTAN6
okezone
BBC
bintang
bola
Antvklik
rumah123
Rumah
Love Indonesia
CENTROONE
wartaekonomi
Voice of America
Popular
Gocekan
Teqnoforia
Angelsontrip
Makanyuks
BisnisWisata
Jakarta Kita
Indonesia Raya News
RajaMobil
Mobil123
Otospirit
MakeMac
Indotelko
Inditourist
TEKNOSAINS
MotorExpertz
Mobil WOW
Oto
Kpop Chart
salamkorea
slidegossip
Hotabis
INFOJAMBI
Japanese STATION
pijar
SeleBuzz
Mobilmo
Cintamobil
Football5star
Citra Indonesia
OTORAI
Sehatly
Hetanews
Inikata
Nusabali
Garduoto
batampos
covesia
carmudi
idnation
inipasti
teknorush
winnetnews
mediaapakabar
carvaganza
mediakepri
kabarsurabaya