0
Thumbs Up
Thumbs Down

5 Manfaat Makan Cokelat Hitam, Cocok Dikonsumsi saat Pandemi

Love Indonesia
Love Indonesia - Fri, 16 Jul 2021 12:00
Dilihat: 565
5 Manfaat Makan Cokelat Hitam, Cocok Dikonsumsi saat Pandemi

COKELAT hitam merupakan makanan lezat yang memberi energi instan dan lezat. Sehingga mood Anda akan membaik usai menikmatinya.

Beberapa penelitian telah menunjukkan kepada kita bahwa cokelat hitam bisa baik untuk kesehatan jika dikonsumsi dalam jumlah yang cukup. Namun jangan berlebihan mengonsumsinya ya.

Berikut 5 manfaat mengonsumsi cokelat hitam yang perlu Anda ketahui, sebagaimana dilansir Pinkvilla.

1. Membantu mengurangi penyakit kardiovaskular

Ya itu betul. Makan cokelat, terutama cokelat hitam secara teratur dapat mengurangi peluang Anda terkena penyakit kardiovaskular dan menyelamatkan Anda dari stroke jantung. Dikombinasikan dengan diet sehat, cokelat hitam dapat menyelamatkan Anda dari serangan jantung.

2. Membantu meredakan peradangan

Peradangan dapat disebabkan di mana saja di tubuh Anda, Anda dapat mengalami nyeri otot, sakit kepala, atau penyakit parah melalui peradangan. Cokelat mengandung flavonoid dan kakao yang bertindak sebagai antioksidan dan membantu mengurangi peradangan di tubuh Anda.

3. Meningkatkan kemampuan kognitif

Asupan cokelat secara teratur yang mengandung flavanol kakao memberikan manfaat besar bagi fungsi kognitif tubuh Anda. Ini dapat meningkatkan tingkat fokus, perhatian, kecepatan, kelancaran verbal, dan memori kerja Anda.

4. Meningkatkan suasana hati lebih baik

Cokelat hitam secara khusus mengandung bahan kimia penambah bahagia yang juga diciptakan tubuh Anda secara alami. Cokelat ini mengandung sejumlah serotonin, neurotransmitter dan triptofan yang membuat Anda bahagia setelah makan cokelat.

Oleh karena itu, ini dikaitkan sebagai makanan bahagia yang bisa dimakan untuk memerangi perasaan sedih dan cemas. Maka konsumsilah, apalagi di tengah pandemi ini.

5. Memberi Anda energi instan

Jika Anda memiliki tekanan darah rendah atau merasa lesu, cokelat dapat langsung meningkatkan tingkat energi Anda. Cokelat mengandung sejumlah kafein dan theobromine yang membantu memberi Anda dorongan energi.


Sumber: okezone

Sumber: Love Indonesia

5 Manfaat Makan Cokelat Hitam, Cocok Dikonsumsi saat Pandemi

5 Manfaat Makan Cokelat Hitam, Cocok Dikonsumsi saat Pandemi

5 Manfaat Makan Cokelat Hitam, Cocok Dikonsumsi saat Pandemi

5 Manfaat Makan Cokelat Hitam, Cocok Dikonsumsi saat Pandemi

5 Manfaat Makan Cokelat Hitam, Cocok Dikonsumsi saat Pandemi

  
Berita Trending Gaya Hidup
PARTNER KAMI
JPNN
genpi
Republika Online
LIPUTAN6
okezone
BBC
bintang
bola
Antvklik
rumah123
Rumah
Love Indonesia
CENTROONE
wartaekonomi
Voice of America
Popular
Gocekan
Teqnoforia
Angelsontrip
Makanyuks
BisnisWisata
Jakarta Kita
Indonesia Raya News
RajaMobil
Mobil123
Otospirit
MakeMac
Indotelko
Inditourist
TEKNOSAINS
MotorExpertz
Mobil WOW
Oto
Kpop Chart
salamkorea
slidegossip
Hotabis
INFOJAMBI
Japanese STATION
pijar
SeleBuzz
Mobilmo
Cintamobil
Football5star
Citra Indonesia
OTORAI
Sehatly
Hetanews
Inikata
Nusabali
Garduoto
batampos
covesia
carmudi
idnation
inipasti
teknorush
winnetnews
mediaapakabar
carvaganza
mediakepri
kabarsurabaya