0
Thumbs Up
Thumbs Down

5 Makanan Ampuh Cegah Risiko Kanker, Gak Mahal Kok

okezone
okezone - Tue, 12 Nov 2019 05:05
Dilihat: 30
5 Makanan Ampuh Cegah Risiko Kanker, Gak Mahal Kok

KANKER adalah penyakit paling mematikan yang hingga saat ini belum ditemukan obatnya. Kanker biasanya disebabkan oleh sel di dalam tubuh yang tumbuh secara abnormal.

Sejumlah peneliti mengklaim hal ini dipicu oleh penyebaran virus, kebiasaan merokok, paparan sinar matahari, dan minuman beralkohol.

Disebutkan pula bahwa makanan yang mengandung antioksidan, mineral, dan vitamin dapat memerangi kanker. Konon bila Anda mengonsumsi kandungan nutrisi tersebut secara rutin, tubuh Anda akan terlindungi dari risiko kanker.

Di samping itu, seseorang yang memiliki berat badan berlebih atau obesitas cenderung memiliki risiko terkena kanker yang lebih tinggi. Maka dari itu, Anda disarankan untuk menjaga berat badan yang ideal agar terhindar dari kanker.

Para peneliti juga mengungkapkan beberapa jenis makanan yang dipercaya ampuh dalam mengurangi dan mencegah timbulnya sel-sel kanker. Berikut ulasannya, seperti dilansir dari foodeatsafe, Selasa (12/11/2019).

Allium

Bawang putih merupakan salah satu jenis bahan makanan yang kaya akan allium. Allium memiliki sifat anti-tumor dan antimicrobiql yang dapat mencegah penyakit kardiovaskular.

Bawang putih juga dinilai ampuh membunuh H.pylori yang merupakan bakteri penyebab kanker perut. Bahan makanan ini digadang-gadang dapat mencegah kanker payudara.

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, Anda bisa mengupas dan mencincang putih lalu tiriskan selama kurang lebih 15 menit. Setelah itu, bawang putih bisa dicampurkan ke dalam masakan atau dikonsumsi langsung bersama air mineral.

Glukosinolat

Sayuran seperti kangkung, kembang kol, dan brokoli mengandung glukosinolat. Nutrisi ini dapat mengaktifkan enzim sulforaphane saat melewati usus manusia. Enzim sulforaphane inilah yang dipercaya dapat melawan H.pylori dan mendetofikasi tubub dari polusi lingkungan.

Tidak hanya itu, brokoli khususnya, diklaim dapat mengurangi risiko kanker prostat, paru-paru, usus besar, payudara, kandung kemih, hati, leher, kepala, mulut, kerongkongan, dan kanker perut.


Untuk hasil terbaik, kukus brokoli dan tambahkan cengkeh, bawang putih, dan minyak zaitun. Selain menurunkan berat badan, kombinasi bahan makanan tersebut dapat membantu Anda melawan kanker.

Sumber: okezone

5 Makanan Ampuh Cegah Risiko Kanker, Gak Mahal Kok

5 Makanan Ampuh Cegah Risiko Kanker, Gak Mahal Kok

5 Makanan Ampuh Cegah Risiko Kanker, Gak Mahal Kok

5 Makanan Ampuh Cegah Risiko Kanker, Gak Mahal Kok

5 Makanan Ampuh Cegah Risiko Kanker, Gak Mahal Kok

  
PARTNER KAMI
JPNN
Republika Online
LIPUTAN6
okezone
BBC
bintang
bola
inilahcom
Antvklik
rumah123
Rumah
Love Indonesia
CENTROONE
wartaekonomi
Voice of America
Popular
Gocekan
Teqnoforia
Angelsontrip
Makanyuks
telsetNews
BisnisWisata
Jakarta Kita
Indonesia Raya News
RajaMobil
Mobil123
Otospirit
MakeMac
Indotelko
Inditourist
TEKNOSAINS
MotorExpertz
Mobil WOW
Oto
Kpop Chart
salamkorea
slidegossip
Hotabis
INFOJAMBI
Japanese STATION
SeleBuzz
Cintamobil
Football5star
Citra Indonesia
OTORAI
Sehatly
Hetanews
Inikata
Nusabali
Garduoto
Beritakalimantan
batampos
covesia
carmudi
idnation
inipasti
teknorush
winnetnews
mediaapakabar
carvaganza
mediakepri
kabarsurabaya