0
Thumbs Up
Thumbs Down

5 Gaya Hidup Sehat Anti Melarat yang Cocok Buat Anak Kos

rumah123
rumah123 - Sat, 13 Jul 2019 16:00
Dilihat: 51
5 Gaya Hidup Sehat Anti Melarat yang Cocok Buat Anak KosGaya hidup sehat seringkali dikaitkan dengan bujet yang mahal. Catering makanan sehat, pergi ke gym, hingga mengunjungi dokter gizi, semua itu pastinya membutuhkan biaya yang besar kan?

Wah kalau begini, pola hidup yang sehat tentu tak cocok dong untuk anak kos? Daripada untuk menjalani hidup sehat, bukannya lebih bijak jika uangnya dialokasikan untuk bayar sewa kos?

Tentu saja pemikiran tersebut salah besar. Siapa bilang punya gaya hidup sehat itu butuh modal mahal? Justru dengan menjalani gaya hidup tersebut, kamu bisa lebih hemat lho. Yang penting, kamu harus pintar untuk mencari cara yang tepat. Langsung saja, untuk kamu para anak kos yang mau hidup sehat tanpa melarat, langsung baca artikel ini sampai habis!

Jalan kaki untuk menempuh jarak pendek

Apakah kamu lebih banyak menghabiskan waktu dengan duduk? Hati-hati, kurang bergerak merupakan salah satu pemicu utama buruknya kesehatan. Untuk itu, tambahkan porsi gerakmu dengan berjalan kaki. Misalnya kamu tinggal di rumah kos di belakang kantor. Apabila selama ini kamu menggunakan transportasi online menuju kantor, mulailah untuk berjalan kaki setiap harinya. Selain bisa menyehatkan tubuh, kamu juga bisa menghemat pengeluaran lho dengan cara ini!

Lari gratis di taman jogging dan unduh aplikasi olahraga

Siapa bilang olahraga hanya bisa dilakukan di pusat kebugaran? Kamu juga bisa kok memanfaatkan komplek rumah kos untuk jogging. Jika memang tidak memungkinkan, kamu bisa pergi ke taman kota. Saat ini sudah banyak sekali taman jogging yang memadai untuk digunakan berolahraga. Misalnya Gelora Bung Karno, Taman Suropati, Kawasan Epicentrum, dan masih banyak lainnya. Ditambah lagi, banyak sekali aplikasi olahraga bertebaran yang bisa membantumu untuk berolahraga sendiri di rumah.

Selalu bawa tumblr berisi air kemana-mana

Mungkin terkesan sepele, tapi coba deh hitung kembali, berapa banyak uang yang keluar untuk membeli minuman kemasan? Selain lebih boros, kamu juga tak turut serta dalam mengurangi sampah plastik di bumi. Untuk itu, coba bawa sendiri botol minum milikmu kemana-mana. Mau lebih hemat lagi? Isi ulang air minum-mu dari dispenser kantor!

Masak sendiri dan bawa bekal

Membeli makan di luar tentu jauh lebih mahal daripada membawa bekal sendiri. Belum lagi, kamu tak tahu apakah makanan yang dijual sehat atau tidak. Beli rice cooker multifungsi agar kamu bisa memasak berbagai jenis makanan. Jika kamu kehabisan ide menu makanan, intip saja resep-resep masakan sehat melalui online.


Beli buah sesuai musim

Mengkonsumsi buah dan sayur memang sehat dan bergizi. Tapi ada beberapa jenis buah dan sayuran yang bersifat musiman. Dan ketika kamu mencari buah tersebut di luar musimnya, harga buah bisa dua kali lipat lebih mahal. Untuk itu, cari buah yang tak bersifat musiman, atau yang memang sedang berada dalam musimnya.

]]>
Sumber: rumah123

5 Gaya Hidup Sehat Anti Melarat yang Cocok Buat Anak Kos

5 Gaya Hidup Sehat Anti Melarat yang Cocok Buat Anak Kos

5 Gaya Hidup Sehat Anti Melarat yang Cocok Buat Anak Kos

5 Gaya Hidup Sehat Anti Melarat yang Cocok Buat Anak Kos

5 Gaya Hidup Sehat Anti Melarat yang Cocok Buat Anak Kos

  
PARTNER KAMI
JPNN
Republika Online
LIPUTAN6
okezone
BBC
bintang
bola
inilahcom
Antvklik
rumah123
Rumah
Love Indonesia
CENTROONE
wartaekonomi
Voice of America
Popular
Gocekan
Teqnoforia
Angelsontrip
Makanyuks
telsetNews
BisnisWisata
Jakarta Kita
Indonesia Raya News
RajaMobil
Mobil123
Otospirit
MakeMac
Indotelko
Inditourist
TEKNOSAINS
MotorExpertz
Mobil WOW
Oto
Kpop Chart
salamkorea
slidegossip
Hotabis
INFOJAMBI
Japanese STATION
SeleBuzz
MuterFilm
Rancahpost
Mobilmo
Cintamobil
Football5star
Citra Indonesia
OTORAI
Sehatly
Hetanews
Inikata
Nusabali
Garduoto
Beritakalimantan
batampos
covesia
carmudi
idnation
inipasti
teknorush
winnetnews
mediaapakabar
carvaganza
mediakepri
kabarsurabaya