0
Thumbs Up
Thumbs Down

5 Camilan Sehat untuk Anda yang Super-Sibuk

Love Indonesia
Love Indonesia - Sat, 01 May 2021 10:00
Dilihat: 74
5 Camilan Sehat untuk Anda yang Super-Sibuk

WORK from home (WFH) atau bekerja dari rumah yang berkepanjangan membuat hidup terasa makin berat. Ini terutama bagi para wanita yang sudah memiliki anak. Di satu sisi, mereka harus menyediakan camilan sehat, mengurus seluruh kebutuhan rumah tangga lainnya, tapi juga wajib menyelesaikan semua pekerjaan sesuai tenggat waktu. Belum lagi jika anak mereka rewel.

Tapi bagaimana dengan kesehatannya? Selama masa pandemi covid-19 ini semua orang perlu lebih banyak makanan sehat untuk memiliki kekebalan tubuh yang kuat. Tetapi, banyak orang tidak memiliki cukup waktu untuk memasak.

Terkait hal itu, berikut rekomendasi camilan sehat untuk Anda yang super-sibuk. Apa saja? Simak daftarnya, sebagaimana dikutip dari laman Pinkvilla, Jumat (30/4/2021).

1. Guacamole dan keripik jagung

Mereka yang sibuk tentunya butuh lemak sehat guna menghasilkan energi. Bahan yang dibutuhkan hanyalah alpukat matang, tomat, dan bawang bombai yang dipotong dadu, sedikit minyak zaitun dan rempah-rempah.

Cara membuatnya, remas alpukat dan campur sayuran yang dipotong dadu. Lalu bisa menambahkan saus dengan beberapa keripik jagung di sampingnya.

2. Club sandwich

Ambil 2 potong roti, sedikit mentega, dan banyak sayuran seperti tomat, bit, mentimun, atau bawang yang memastikan Anda makan camilan bergizi dengan semua nilai gizinya utuh.

3. Vegetable wrap

Apakah Anda memiliki sisa roti dan sayuran di lemari es? Goreng sedikit sayuran itu dan bungkus di dalam roti dengan chutney hijau kental untuk camilan yang cepat, sehat, dan bergizi.

4. Salad buah

Terkadang yang Anda butuhkan hanyalah semangkuk buah-buahan segar untuk tetap terhidrasi dan meningkatkan pencernaan. Potong semangka, melon, blueberry, jeruk, dan pisang, lalu campur dengan sedikit jus jeruk atau jus pilihan Anda. Camilan sehat yang sempurna sudah siap.

5. Chocolate almond date balls

Berikut cara yang menarik untuk memastikan bahwa Anda memakan bagian buah kering. Hancurkan almond dan campur dengan kurma tumbuk, bubuk cokelat, dan serpihan kelapa untuk membuat chocolate almond date balls. Camilan lezat ini cocok untuk Anda yang menyukai makanan manis.


Sumber: okezone
Sumber: Love Indonesia

5 Camilan Sehat untuk Anda yang Super-Sibuk

5 Camilan Sehat untuk Anda yang Super-Sibuk

5 Camilan Sehat untuk Anda yang Super-Sibuk

5 Camilan Sehat untuk Anda yang Super-Sibuk

5 Camilan Sehat untuk Anda yang Super-Sibuk

  
PARTNER KAMI
JPNN
genpi
Republika Online
LIPUTAN6
okezone
BBC
bintang
bola
Antvklik
rumah123
Rumah
Love Indonesia
CENTROONE
wartaekonomi
Voice of America
Popular
Gocekan
Teqnoforia
Angelsontrip
Makanyuks
BisnisWisata
Jakarta Kita
Indonesia Raya News
RajaMobil
Mobil123
Otospirit
MakeMac
Indotelko
Inditourist
TEKNOSAINS
MotorExpertz
Mobil WOW
Oto
Kpop Chart
salamkorea
slidegossip
Hotabis
INFOJAMBI
Japanese STATION
pijar
SeleBuzz
Mobilmo
Cintamobil
Football5star
Citra Indonesia
OTORAI
Sehatly
Hetanews
Inikata
Nusabali
Garduoto
batampos
covesia
carmudi
idnation
inipasti
teknorush
winnetnews
mediaapakabar
carvaganza
mediakepri
kabarsurabaya