Facebook
Twitter
Instagram
MASUK
Love Indonesia
Skanaa
Femalesia
Turbonesia
JualJual
0
Thumbs Up
Thumbs Down

4 Tips Mengatasi Hidung Tersumbat yang Mudah

genpi
genpi - Fri, 20 May 2022 04:00
Dilihat: 55

GenPI.co Jateng - Saat hidung tersumbat sering kali membuat aktivitas kita menjadi terganggu hingga kesulitan bernapas.

Hal ini disebabkan akibat pembuluh darah yang meradang di sinus.

Namun demikian, ada beberapa orang yang terkena hidung tersumbat karena alergi musiman.

Berikut tips meredakan hidung tersumbat yang bisa dilakukan di rumah.

1. Mandi

Mandi bukan sekadar untuk membersihkan diri, namun dengan menggunakan air hangat dapat meredakan hidung tersumbat.

Mandi menggunakan air hangat berfungsi untuk mengencerkan lendir yang dapat membantu pernapasan kembali normal.

2. Tetap terhidrasi

Saat hidung tersumbat sangat penting untuk meminum banyak cairan atau air putih.

Ini terutama minum minuman hangat, seperti wedang jahe dan teh hangat.

Cara ini bisa membuat cairan keluar dari hidung agar tidak kesulitan dalam bernapas.

3. Menggunakan humidifier

Menggunakan humidifier atau pelembab udara dapat meredakan hidung tersumbat dan nyeri pada sinus.

Dengan menghirup udara lembab berguna untuk menenangkan jaringan yang teriritasi pada hidung.

4. Pijat sinus maksilaris

Pijat sinus maksilaris merupakan pijatan lembut di area belakang pipi kedua sisi hidung.

Pijat selama kurang lebih 30 detik untuk meredakan nyeri pada wajah karena peradangan dan iritasi.(*)

Tonton Video viral berikut:

Sumber: genpi

4 Tips Mengatasi Hidung Tersumbat yang Mudah

4 Tips Mengatasi Hidung Tersumbat yang Mudah

4 Tips Mengatasi Hidung Tersumbat yang Mudah

4 Tips Mengatasi Hidung Tersumbat yang Mudah

4 Tips Mengatasi Hidung Tersumbat yang Mudah

Berita Terkait
  
Berita Populer Dari genpi
Prediksi Ranking BWF: Fajar/Rian Meroket, Kevin/Marcus Terancam

Prediksi Ranking BWF: Fajar/Rian Meroket, Kevin/Marcus Terancam

Mon, 04 Jul 2022 05:40
Liga 1 2022/23 Digelar 27 Juli, Piala Indonesia Kapan?

Liga 1 2022/23 Digelar 27 Juli, Piala Indonesia Kapan?

Mon, 04 Jul 2022 03:40
Timnas Indonesia U-19 Bantai Brunei, SOS: Bukan Hal Luar Biasa

Timnas Indonesia U-19 Bantai Brunei, SOS: Bukan Hal Luar Biasa

Tue, 05 Jul 2022 13:20
Juara Malaysia Open 2022, Apriyani/Fadia Ditantang Eng Hian

Juara Malaysia Open 2022, Apriyani/Fadia Ditantang Eng Hian

Mon, 04 Jul 2022 07:57
Juara Malaysia Open 2022, Apriyani/Fadia Raih Uang Segepok

Juara Malaysia Open 2022, Apriyani/Fadia Raih Uang Segepok

Mon, 04 Jul 2022 05:20
Melahirkan Talenta Muda Baru di Dunia Fashion Lewat ITFW 2022

Melahirkan Talenta Muda Baru di Dunia Fashion Lewat ITFW 2022

Tue, 05 Jul 2022 01:20
Blibli Ulang Tahun ke-11, Ini 4 Rangkaian Kegiatan Perayaannya

Blibli Ulang Tahun ke-11, Ini 4 Rangkaian Kegiatan Perayaannya

Wed, 06 Jul 2022 01:40
Arsitek Masjid Istiqlal dan Monas Putra Asli Sumut

Arsitek Masjid Istiqlal dan Monas Putra Asli Sumut

Mon, 04 Jul 2022 03:00
Warna Pakaian Ini Bisa Mencerahkan Kulit saat Dipakai, Mau Coba?

Warna Pakaian Ini Bisa Mencerahkan Kulit saat Dipakai, Mau Coba?

Tue, 05 Jul 2022 04:00
Media Asing Sebut Apriyani/Fadia Beri Kebahagiaan ke Indonesia

Media Asing Sebut Apriyani/Fadia Beri Kebahagiaan ke Indonesia

Tue, 05 Jul 2022 05:40
Fokus
Lihat Selebihnya
Berita Trending
Lihat Selebihnya
IKUTI KAMI
Facebook
Facebook
Twitter
Twitter
Instagram
Instagram
Lihat Selebihnya
PARTNER KAMI
JPNN
genpi
Republika Online
LIPUTAN6
okezone
BBC
bintang
bola
Antvklik
rumah123
Rumah
Love Indonesia
CENTROONE
wartaekonomi
Voice of America
Popular
Gocekan
Teqnoforia
Angelsontrip
Makanyuks
BisnisWisata
Jakarta Kita
Indonesia Raya News
RajaMobil
Mobil123
Otospirit
MakeMac
Indotelko
Inditourist
TEKNOSAINS
MotorExpertz
Mobil WOW
Oto
Kpop Chart
salamkorea
slidegossip
Hotabis
INFOJAMBI
Japanese STATION
pijar
SeleBuzz
Mobilmo
Cintamobil
Football5star
Citra Indonesia
OTORAI
Sehatly
Hetanews
Inikata
Nusabali
Garduoto
batampos
covesia
carmudi
idnation
inipasti
teknorush
winnetnews
mediaapakabar
carvaganza
mediakepri
kabarsurabaya