0
Thumbs Up
Thumbs Down

3 Minuman Herbal untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

okezone
okezone - Sun, 04 Dec 2022 21:00
Dilihat: 72

MINUMAN herbal atau alami, dikenal lebih aman dan juga ampuh menurunkan tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi, juga mempengaruhi hampir setengah dari semua orang dewasa di Amerika.

Hipertensi jadi salah satu, faktor risiko penyakit jantung, sehingga harus dikendalikan. Berikut 3 minuman alami bisa menurunkan tekanan darah tinggi, yang dirangkum dari berbagai sumber.

1. Jahe


Secara umum jahe dikenal sebagai salah satu bahan bumbu masak. Namun ternyata, dapat digunakan sebagai minuman alami untuk menurunkan tekanan darah.

Menurut penelitian pada manusia dan hewan, menunjukkan bahwa mengonsumsi jahe mengurangi tekanan darah dalam beberapa cara. Ini bertindak sebagai penghambat saluran kalsium alami dan inhibitor ACE (Angiotensin-converting enzyme).

"Jahe tampaknya menurunkan tekanan darah sebagai penghambat saluran kalsium alami dan melebarkan pembuluh darah," keterangan dalam Healthline

2. Teh hijau


Minum kedua ini mudah sekali ditemukan di supermarket. Bagi anda yang memiliki darah tinggi, bisa meminum teh hijau untuk menurunkan.


Hal ini diungkap sebuah tinjauan literatur 2020, uji coba terkontrol secara acak membandingkan efek konsumsi teh hitam dan teh hijau pada tekanan darah. Para peneliti melaporkan asupan jangka panjang dari teh, bisa menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik, hasilnya lebih signifikan dengan teh hijau.

Sumber: okezone

3 Minuman Herbal untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

3 Minuman Herbal untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

3 Minuman Herbal untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

3 Minuman Herbal untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

3 Minuman Herbal untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

  
PARTNER KAMI
JPNN
genpi
Republika Online
LIPUTAN6
okezone
BBC
bintang
bola
Antvklik
rumah123
Rumah
Love Indonesia
CENTROONE
wartaekonomi
Voice of America
Popular
Gocekan
Teqnoforia
Angelsontrip
Makanyuks
BisnisWisata
Jakarta Kita
Indonesia Raya News
RajaMobil
Mobil123
Otospirit
MakeMac
Indotelko
Inditourist
TEKNOSAINS
MotorExpertz
Mobil WOW
Oto
Kpop Chart
salamkorea
slidegossip
Hotabis
INFOJAMBI
Japanese STATION
pijar
SeleBuzz
Mobilmo
Cintamobil
Football5star
Citra Indonesia
OTORAI
Sehatly
Hetanews
Inikata
Nusabali
Garduoto
batampos
covesia
carmudi
idnation
inipasti
teknorush
winnetnews
mediaapakabar
carvaganza
mediakepri
kabarsurabaya