Gagal Juara Indonesia Masters 2023, Chico Berhasil Pecahkan Rekor

58 minutes ago
Ada Aplikasi IKD untuk Warga Surabaya, Apa Itu?

55 minutes ago
Gagal Juara Indonesia Masters 2023, Carolina Marin Tetap Senang Dapat Dukungan Penuh di Istora Senayan

50 minutes ago
5 Potret Jeha Anais, Gamer Cantik yang Sering Bikin Netizen Gagal Fokus!

58 minutes ago
Deklarasikan Bacaleg, DPW Perindo Banten Sudah Siapkan Strategi Rebut Hati Rakyat di Pemilu 2024

44 minutes ago
Hendak Pulang Setelah Bermain di Indekos Temannya, Pejabat Bank di Riau Ditemukan Tewas

58 minutes ago
Moises Caicedo Jadi Incaran Arsenal dan Chelsea, Pelatih Brighton Angkat Bicara

48 minutes ago
Konsolidasi dengan DPW Perindo Banten, TGB: Partai Muliakan UMKM Bukan Bantu saat Pemilu Saja!

58 minutes ago
Hendak Pulang Setelah Bermain di Indekos Temannya, Pejabat Bank di Riau Ditemukan Tewas

58 minutes ago
Sejumlah Daerah Berpotensi Diguyur Hujan Hari Ini, Berikut Lokasinya

58 minutes ago
Servis Motor Gratis dari Kajol Dukung Ganjar, Driver Ojol Serang Semringah

28 minutes ago
Aktivitas Mosun Asia Meningkat, BMKG: Tingkatkan Curah Hujan di Indonesia Bagian Tengah dan Barat

27 minutes ago

3 Minuman Herbal untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

okezone - Sun, 04 Dec 2022 21:00

Dilihat: 72

MINUMAN herbal atau alami, dikenal lebih aman dan juga ampuh menurunkan tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi, juga mempengaruhi hampir setengah dari semua orang dewasa di Amerika.

Hipertensi jadi salah satu, faktor risiko penyakit jantung, sehingga harus dikendalikan. Berikut 3 minuman alami bisa menurunkan tekanan darah tinggi, yang dirangkum dari berbagai sumber.

1. Jahe

Secara umum jahe dikenal sebagai salah satu bahan bumbu masak. Namun ternyata, dapat digunakan sebagai minuman alami untuk menurunkan tekanan darah.

Menurut penelitian pada manusia dan hewan, menunjukkan bahwa mengonsumsi jahe mengurangi tekanan darah dalam beberapa cara. Ini bertindak sebagai penghambat saluran kalsium alami dan inhibitor ACE (Angiotensin-converting enzyme).

"Jahe tampaknya menurunkan tekanan darah sebagai penghambat saluran kalsium alami dan melebarkan pembuluh darah," keterangan dalam Healthline

2. Teh hijau

Minum kedua ini mudah sekali ditemukan di supermarket. Bagi anda yang memiliki darah tinggi, bisa meminum teh hijau untuk menurunkan.

Hal ini diungkap sebuah tinjauan literatur 2020, uji coba terkontrol secara acak membandingkan efek konsumsi teh hitam dan teh hijau pada tekanan darah. Para peneliti melaporkan asupan jangka panjang dari teh, bisa menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik, hasilnya lebih signifikan dengan teh hijau.

Sumber: okezone