0
Thumbs Up
Thumbs Down

13 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan, dari Mengatasi Kekurangan Gizi Hingga Kesehatan Jantung

rumah123
rumah123 - Tue, 11 Jan 2022 20:25
Dilihat: 72
13 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan, dari Mengatasi Kekurangan Gizi Hingga Kesehatan Jantung

Manfaat daun kelor ternyata banyak, mulai dari mengatasi kekurangan gizi hingga menjaga kesehatan jantung, yuk disimak seperti apa.

Indonesia memiliki kekayaan alam berupa tanaman yang beragam yang tidak hanya indah namun bisa menjadi obat.

Ada tanaman obat keluarga yang sudah lama dikenal dan bisa ditanam dengan mudah di rumah.

Selain itu, ada juga sejumlah tanaman yang mempunyai khasiat seperti pohon kelor yang memiliki banyak khasiat.

Pohon kelor ini mempunyai banyak manfaat karena hampir seluruh bagian pohon mempunyai manfaat.

Daun kelor juga mempunyai banyak manfaat terutama untuk kesehatan, apa saja sih manfaat daun kelor?

Situs properti Rumah123.com akan menjelaskan sejumlah manfaat daun kelor, simak ulasannya berikut ini.

Kandungan Daun Kelor

Sebelum membahas mengenai manfaat daun kelor, terlebih dahulu kamu mencari tahu kandungan daun kelor.

Untuk setiap 20 gram daun kelor yang telah dipotong ternyata mengandung sejumlah zat yang penting.

Kandungan tersebut adalah protein sebanyak 2 gram, vitamin B6 sebanyak 19 persen dari rekomendasi konsumsi harian.

Vitamin C sebanyak 12 persen dari rekomendasi konsumsi harian, zat besi sebesar 11 persen dari rekomendasi konsumsi harian.

Vitamin B2 atau riboflavin sebanyak 11 persen dari rekomendasi konsumsi harian, vitamin A sebanyak 9 persen dari rekomendasi konsumsi harian.

Selanjutnya ada kandungan magnesium sebanyak 8 persen dari rekomendasi konsumsi harian, banyak kan kandungan daun kelor.

Manfaat Daun Kelor1. Nutrisi yang Baik untuk Tubuh

Kalau melihat kandungan daun kelor, maka daun ini memang menjadi sumber mineral dan vitamin yang baik untuk tubuh.

2. Melindungi Tubuh dari Radikal Bebas

Daun kelor mengandung antioksidan yang berfungsi untuk melindungi tubuh dari radikal bebas yang bisa meningkatkan risiko sejumlah penyakit berbahaya.

3. Bisa Menurunkan Kadar Gula Darah

Ternyata daun ini juga bisa membantu menurunkan kadar gula darah di dalam tubuh, yang punya masalah ini silahkan dicoba ya.

4. Dapat Meredakan Peradangan

Daun ini memiliki kandungan isotiosianat atau zat anti peradangan dan dipercaya bisa membantu meredakan peradangan.

5. Bisa Menurunkan Kolesterol

Daun ini bisa membantu menurunkan kadar kolesterol, efek penurun daun ini mirip dengan almond dan oats.

6. Melindungi Tubuh dari Ancaman Keracunan Arsenik

Racun arsenik bisa masuk ke dalam tubuh melalui kontaminasi makanan dan air, daun kelor bisa melindungi tubuh dari ancaman tersebut.

7. Memperlambat Pertumbuhan Sel Kanker

Daun ini ternyata memiliki kemampuan dalam mengatasi kanker terutama dalam memperlambat pertumbuhan sel kanker.

8. Membantu Meningkatkan Daya Ingat

Kandungan dalam daun kelor bisa meredakan stres dan peradangan di otak sehingga dapat meningkatkan daya ingat.

9. Menjaga Kesehatan Jantung

Daun kelor bisa mengatasi dislipidemia, salah satu penyakit jantung yang terjadi karena naiknya kadar kolesterol dan trigliserida.

10. Bisa Mencegah Anemia

Sering lemas atau mengalami gejala anemia, coba saja untuk makan daun kelor untuk mengatasi masalah anemia.

11. Mengatasi Masalah Infeksi Bakteri

Daun kelor juga mengandung antimikrobial yang bisa memusnahkan bakteri sekaligus meredakan infeksi akibat bakteri.

12. Meningkatkan Kadar Antioksidan Pada Wanita yang Telah Menopause

Daun kelor bisa meningkatkan kadar antioksidan pada wanita yang telah memasuki masa menopause, kadar antioksidan memang menurun pada masa ini.

13. Membantu Mengatasi Kekurangan Gizi

Daun kelor bisa membantu meningkatkan berat badan pada anak yang mengalami malnutrisi atau kekurangan gizi.

Nah, ternyata banyak juga manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh manusia, jadi manfaatkan ya.

Jangan lupa membaca artikel Rumah123.com untuk mendapatkan berita, tips, atau panduan yang menarik mengenai properti, desain, hukum, hingga gaya hidup.

Laman ini juga memudahkan bagi para pencari properti, penjual properti, hingga sekadar mengetahui informasi, karena Rumah123.com memang #AdaBuat Kamu.


Saatnya kamu memilih dan mencari properti terbaik untuk tempat tinggal atau investasi properti seperti Nirwana Hill.

]]>
Sumber: rumah123

13 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan, dari Mengatasi Kekurangan Gizi Hingga Kesehatan Jantung

13 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan, dari Mengatasi Kekurangan Gizi Hingga Kesehatan Jantung

13 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan, dari Mengatasi Kekurangan Gizi Hingga Kesehatan Jantung

13 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan, dari Mengatasi Kekurangan Gizi Hingga Kesehatan Jantung

13 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan, dari Mengatasi Kekurangan Gizi Hingga Kesehatan Jantung

  
PARTNER KAMI
JPNN
genpi
Republika Online
LIPUTAN6
okezone
BBC
bintang
bola
Antvklik
rumah123
Rumah
Love Indonesia
CENTROONE
wartaekonomi
Voice of America
Popular
Gocekan
Teqnoforia
Angelsontrip
Makanyuks
BisnisWisata
Jakarta Kita
Indonesia Raya News
RajaMobil
Mobil123
Otospirit
MakeMac
Indotelko
Inditourist
TEKNOSAINS
MotorExpertz
Mobil WOW
Oto
Kpop Chart
salamkorea
slidegossip
Hotabis
INFOJAMBI
Japanese STATION
pijar
SeleBuzz
Mobilmo
Cintamobil
Football5star
Citra Indonesia
OTORAI
Sehatly
Hetanews
Inikata
Nusabali
Garduoto
batampos
covesia
carmudi
idnation
inipasti
teknorush
winnetnews
mediaapakabar
carvaganza
mediakepri
kabarsurabaya